Gemeinsam fit mit Günther Weidlinger

Bewegung ist der Schlüssel zum Erfolg 

Gemeinsamen mit Günther Weidlinger, dem österreichischen Rekordläufer, 50-fachen Staatsmeister und 4- fachen Olympiateilnehmer starteten wir Ende September mit einigen motivierten Mitarbeitern in ein intensives monatliches Training. Ziel des 8- monatigen Programms ist es, persönliche Bestleistungen zu erzielen und wenn möglich als Team beim nächsten Marathon in Linz an den Start zu gehen. Das Training in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung sollte jedoch stets im Vordergrund stehen. Mittels Grundlagentraining, Kräftigung, Stabilisation und Intervalltraininger, versucht Günther Weidlinger geschickt ein Programm auf die Beine zu stellen, welches für Laufbeginner, Wiedereinsteiger und Sportskanonen geeignet ist. 

Neben den sehr hilfreichen Übungen werden auch keine Fragen gescheut und alle Mythen rund um das perfekte Lauftraining aufgeklärt. Wir werden sehen welche Herausforderungen noch auf uns zukommen. Wir sind motiviert für mehr!

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